Wat houdt een CHALLENGE-les in?
TOTAL BODY CHALLENGE is een effectieve workout voor zowel jong als oud om op een snelle, leuke en verantwoorde manier bij EPIX te werken aan je fitheid. Functioneel trainen in groepsverband staat centraal in deze les. Plezier, afwisseling en de hoge intensiteit van deze volledige lichaamstraining zorgen voor snel resultaat.
Full-body workout
Je traint alle belangrijke spiergroepen, terwijl je wordt aangemoedigd door je coach en je groepsgenoten. Snelle verbetering van coördinatie, conditie, kracht en fitheid is het doel!
Details
- Verbeter: je uithoudingsvermogen en kracht
- Duur: 55 minuten
Schrijf je in voor CHALLENGE bij EPIX
Inschrijven