Wat houdt een Les Mills BODYBALANCE-les in?
BODYBALANCE is een heerlijke workout waarin yoga, tai chi en pilates samenkomen. Op de beat van inspirerende muziek werk je met verschillende houdingen, stretches en ademhalingsoefeningen aan kracht, flexibiliteit en balans. Je versterkt je hele lichaam, verbetert je mobiliteit en komt tegelijkertijd helemaal tot rust. Aan het einde van de les voel je je sterk, ontspannen en vol nieuwe energie!
Voor iedereen toegankelijk
Geen zorgen: je hoeft niet lenig te zijn of ervaring te hebben met één van de trainingsvormen. Je voert alle oefeningen uit op je eigen niveau, waardoor BODYBALANCE voor iedereen geschikt is!
Details
- Verbeter: je kracht, flexibiliteit en balans
- Duur: 55 minuten
Schrijf je in voor BODYBALANCE bij EPIX
Inschrijven